みなさまこんにちは。トレーナーの小川内です。11月です。11月ですって。待って待って。聞いてない。と言いたくなる速さで時が過ぎます。2013年のスピード感といったら‼︎さて先日、1年ぶりに家族旅行に行きまして旅先で、3年ぶりに風邪をひきました。(-_-)そ…

皆さん、こんにちは！ボイストレーナー、宮崎達也です。台風が過ぎ去り、ようやく秋も深まって‥‥と思いきや、もうすでに、冬の気配をうすうす感じる今日この頃、如何お過ごしですか？忙しい日々の中で、知らない間にささくれる、ココロとカラダ。どうぞ、ご…