葛西駅校トレーナーの竹本です! だいぶ寒くなってきましたね。風邪でレッスンをお休みする方も目立ってきました。少し体調がおかしいなと思ったら早目の休息をオススメします!無理して何日も引きずるより、1日ゆっくり休んで、また次の日から頑張ればいい…
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