寒くなってきましたね、みなさん体調いかがですか？ こんにちは。津田沼校トレーナー 吉田です。 体が冷えないように皆さんはどんなことを気を付けていらっしゃいますか？ 私は根っからの冷え症で足が特に冷えてしまいます。 ということで、最近、就寝する際…

こんにちは！津田沼校トレーナーの小川内です。 もう10月も終わりですね。 時が過ぎるのがどんどん早くなっている気がします。 2011年の4月に読んだ雑誌の占い記事に 『今どん底のあなたも大丈夫‼ 2012年の後半には驚く程元気になります‼』と書いてあり「1年…