インナーマッスル
こんにちは。
トレーナーの工藤です。
初のブログです！
まだお目にかかったことの無い方も多いかと思いますが
今年の１月よりモア東京ボーカル教室のトレーナーに
仲間入りさせて頂いております。
みなさん、どうぞよろしくお願いします!
moaはみなさんもご存知の通り、
１時間ごとに生徒さんがいらっしゃいます。
私は平日は夜、土日は昼から夜までいることが多いです。
はい、小腹がすくんです。
なので、ちょこちょこ食べちゃうわけです。
トレーナーがパクっといってる姿、見たことありませんか？
となると、どうなるかはみなさんのご想像通り。
運動不足だなぁと思いつつ、時間がなくて
何かしなきゃなぁと、ぼんやり考えていたら
近所になんと２４時間営業の加圧トレーニングジム発見！！
「２４時間」ですよ！！！
これは忙しい人にはもってこい！
早速体験レッスンを申し込み行ってきました。
しかし、私、体育は「超」がつくほどの苦手。。。
実は、さほど体力もありません。
そんな私をトレーナーの先生は励まして下さいました。
「大丈夫ですよ〜。すぐに慣れます。お年寄りの方もいらっしゃってます（^_^）」
よし！とトレーニングスタート。
「あれ？あれれれ？」先生の顔が。。。
「だ、大丈夫です！もはや工藤さんには伸びしろしかありません！！」
どういうことでしょうか（笑）？
でも、ひとつだけ褒められた（？）ことがあります。
「これだけアウターの筋肉がないのに、今まで大丈夫だったのは
よっぽどインナーマッスルが強いんですね。」
普通の方は逆なんだそうです。
外側の筋肉が強く、インナーマッスルが弱い。
でも歌ってたおかげで、普通鍛えにくい部分、意識しずらい部分が
きっちりと出来上がっていたようです。
歌うことって、健康にいいとは言いますが
こんなところで実感させられるとは。
という訳で、みなさーん、
楽しく歌ってインナーマッスルを鍛えちゃいましょう〜！！
モア東京ボーカル教室
津田沼校 ボイストレーナー 工藤
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